Quels jeux pour améliorer l’équilibre et la coordination ?
L’équilibre et la coordination sont étroitement liées et se développent en parallèle. L’équilibre permet d’assurer la stabilité du corps. La coordination apporte précision et fluidité aux mouvements. Certains jeux permettent de développer ces deux compétences : marcher sur une ligne droite, une poutre ou un muret, se tenir debout sur un pied le plus longtemps possible ou… jouer à la marelle… Oui, ce classique des jeux de récréation oblige les enfants à avancer en sautant à cloche pied, ce qui est un excellent exercice pour améliorer l’équilibre et la coordination des yeux, des mains et des pieds !
Astuce LUDI : Pour développer leur équilibre et leur coordination, les enfants peuvent aussi s’amuser avec les Modules de motricité LUDI. Ces gros blocs de mousse colorés permettent de créer des parcours de jeu originaux et une grande diversité d’exercices. Utilisables dès l’âge de 12 mois, les Modules de motricité sont évolutifs ; ils accompagnent les enfants dans leur développement moteur pendant plusieurs années !
Pour un bon équilibre, des exercices de gym amusants
Pour améliorer leur équilibre, les enfants peuvent tester un petit exercice de gym amusant. Il consiste à s’asseoir sur une balle de gymnastique et à essayer de trouver son équilibre sans mettre les pieds au sol. C’est loin d’être facile ! Mais avec un peu d’entraînement, les enfants parviennent toujours à percer les mystères de l’équilibre !
Astuce LUDI : A partir de l’âge de 2 ans, les enfants peuvent améliorer leur équilibre et apprendre à coordonner leurs mouvements avec le Ballon de motricité XXL LUDI. C’est un gros ballon, d’un beau jaune soleil, doté d’une texture agréable à picots tendres, utilisable à l’intérieur comme à l’extérieur. Qui parviendra à tenir en équilibre le plus longtemps possible ? Top, chrono ! C’est parti !
Développer l’équilibre et la coordination avec des jeux d’extérieurs
Les jeux de plein air, comme les jeux de ballon, les parcours d’obstacles ou les chasses au trésor, incitent les enfants à courir, sauter et grimper. En accomplissant ses mouvements, ils apprennent à maîtriser leur équilibre et à coordonner leurs mouvements. Le vélo est certainement l’un des exercices qui favorise le plus l’acquisition de l’équilibre. Le pédalage exige aussi une coordination des mouvements. Ces compétences s’acquièrent progressivement. Entre 12 mois et 18 mois, les petits peuvent commencer leur apprentissage avec une draisienne. Vers l’âge de 3 ans, ils peuvent tester un vélo équipé de petites roues de soutien. A 5 ans, ils sont prêts à faire du vélo comme des grands ! 5 ans, c’est aussi l’âge où les enfants ont suffisamment d’équilibre pour s’équiper de leurs premiers rollers ou monter sur leur premier skate. Grâce à ces nouveaux équipements, ils vont encore pouvoir progresser !
Astuce LUDI : Les jeux de ballon, ce n’est pas que pour les grands ! Avec le Jungle Ball LUDI, les tout-petits peuvent commencer à s’entraîner dès l’âge de 6 mois ! Ils sont attirés par les couleurs, les motifs tropicaux et les effets de transparence du Jungle Ball. Sa texture souple, sa légèreté, et sa taille (20 cm), sont étudiées pour offrir une bonne prise en main aux petites mains des bébés !
Quels jeux pour améliorer la coordination de votre enfant ?
La coordination est indispensable à certains apprentissages. Par exemple, la coordination œil-main est nécessaire pour apprendre à écrire et à dessiner, à manipuler des objets, ou à effectuer certaines tâches complexes du quotidien : boutonner un vêtement, nouer ses lacets ou encore peigner ses cheveux. Les enfants peuvent développer leur coordination œil-main en jouant à des jeux de transvasement. Ils adorent cette activité qui consiste à verser des liquides, des graines, du sable… d’un récipient à l’autre. Ce jeu, qui peut paraître anodin, demande en réalité une grande coordination. Par ailleurs, c’est un bon exercice pour améliorer la concentration et la précision (d’excellents points !). Les puzzles et les jeux de construction sont tout aussi intéressants pour améliorer la motricité fine des enfants et leur coordination œil-main.
Astuce LUDI : Pour améliorer la coordination œil-main des enfants, le Puzzle mousse LUDI est un jeu idéal ! Ses pièces colorées en mousse waterproof permettent une utilisation dans l’eau. Dans le bain, les moments d’apprentissage sont encore plus amusants !
Il existe beaucoup d’autres jeux qui permettent de travailler l’équilibre et la coordination des enfants. Pour qu’ils se développent harmonieusement, il est conseillé de varier les types de jeux. La diversité est un très bon moyen de maintenir leur intérêt intact et de les stimuler physiquement !
